歡迎來到君拓拓展!

軍事項目

匍匐前進

發(fā)布時間：2018-11-21 09:06:52     來源：君拓拓展     點擊數(shù)：次

軍訓(xùn)項目匍匐前進，也是近年來比較流行的企業(yè)拓展訓(xùn)練、戶外活動、火災(zāi)逃生中的運動方式。是以軀體貼近地面，以手臂和腿的攀爬力量，使身體整體前進的運動方法。主要用于軍事訓(xùn)練及實戰(zhàn)中。

匍匐前進又分為，低姿，高姿，側(cè)姿，和仰姿?？筛鶕?jù)所要越過的障礙物，來正確的選擇前進姿勢。
 
匍匐前進動作要領(lǐng)：
當(dāng)教官下達“立定”的指令之后，還應(yīng)該有1、2、3、4步，參訓(xùn)學(xué)員往往容易受齊步走、立定的影響，只邁出1、2兩步就停下了，雖然糾正多次，但是部分學(xué)員仍然不能得到改正，在整個隊列中的表現(xiàn)則是你擁我擠，非?；靵y。
動作標準與要求跑步行進時，上體端正，兩眼注視前方，利用前腳掌的彈力前進。臂腿協(xié)調(diào)自然，擺臂時，兩拳不要上下打鼓，不左右圍繞腹部擺動，肘部不得外張，做到擺臂不露肘，后擺不露手。立定時不墊步，不跨步，不彎膝，臂腿靠放要一致。
微信圖片_20181121090624.jpg
MORE+

最新案例

  • 2024年太平洋壽險湖北分公...2024年太平洋壽險湖北分公司團建活動...

  • 長江水利集團2024年職工親... 拓展對象： 長江水利集團2024年職工親子活動 　　拓展時間：2024年5月18日 　　拓展人數(shù)：300人 　　拓展基地：公司籃球場 　　拓...

  • 德佑地產(chǎn)2024年趣味運動會... 拓展對象：德佑地產(chǎn)　　拓展基地：張之洞體育公園　　拓展類型：趣味運動會　　拓展策劃：武漢君拓拓展（Tel.027-86750170） ...

  • 華潤2024年東湖徒步... 拓展對象：華潤置地　 拓展時間：2024年5月14日　　拓展人數(shù)：200人　　拓展基地：東湖馬鞍山森林公園　　拓展類型：徒步　　拓展...

  • 萬達嘉華酒店2023木蘭水鎮(zhèn)... 拓展對象：萬達嘉華酒店　 拓展時間：2023年3月25日　　拓展人數(shù)：200人　　拓展基地：木蘭水鎮(zhèn)　　拓展類型：團建拓展　　拓展...

  • 貝殼23年300新人趣味運動... 拓展對象：貝殼300新人　 拓展時間：2023年3月12日　　拓展人數(shù)：300人　　拓展基地：體育場　　拓展類型：運動會　　拓展策劃：武...

鄂公網(wǎng)安備 42010602001292號   鄂ICP備15019712號-3