武漢泰康人壽江夏環(huán)山綠道徒步拓展

拓展人數(shù)：270人
拓展基地：江夏環(huán)山綠道
拓展時(shí)間：2016年5月9日
拓展類型：戶外徒步/健康跑/健步走
拓展項(xiàng)目：徒步穿越
拓展對(duì)象：武漢泰康人壽武漢電銷支持中心全體員工
拓展策劃：武漢君拓拓展（Tel.027-86750170）
拓展主題：武漢泰康人壽武漢電銷支持中心春季健步走活動(dòng)

穿行在森林綠道中，兩旁野菊花盛開，清新空氣撲面而來(lái)。2016年5月9日武漢泰康人壽電銷支持中心春季健步走活動(dòng)在江夏環(huán)山綠道拉開了序幕，本次活動(dòng)由武漢君拓戶外拓展策劃和執(zhí)行，武漢泰康人壽電銷支持中心270多名小伙伴齊聚江夏綠道，你追我趕地開始了12公里（半程）的徒步穿越健康戶外拓展。

戶外拓展游戲大全位于武漢市江夏城區(qū)東南西面，是利用原消防通道建設(shè)而成的一條貫穿大花山、青龍山、八分山的生態(tài)休閑綠道，全長(zhǎng)30公里，于2012年開工興建。江夏后官湖環(huán)山綠道徒步拓展基地
人杰地靈，精英薈萃；高山流水，知音故里。說(shuō)的就是位于湖北省武漢市西大門的蔡甸區(qū)。蔡甸資源豐富，景點(diǎn)密布。千百年來(lái)，俞伯牙、鐘子期高山流水遇知音的動(dòng)人故事引來(lái)無(wú)數(shù)文人墨客 。“三面荷花一面柳，滿城春光半城湖”的蓮花水鄉(xiāng)風(fēng)光更是聞名遐邇，讓海內(nèi)外游客流連忘返。在這里，武漢市最大的濕地公園----后官湖濕地公園，憑借得天獨(dú)厚的區(qū)位優(yōu)勢(shì)和風(fēng)光旖旎的原生態(tài)景觀，成為大都市里一道獨(dú)特的風(fēng)景。

　　進(jìn)過(guò)2小時(shí)35分鐘的徒步穿越，武漢泰康人壽武漢電銷支持中心全員270人全部抵達(dá)終點(diǎn)，第一名抵達(dá)終點(diǎn)的僅用時(shí)1小時(shí)20分鐘，第二名、第三名同時(shí)抵達(dá)終點(diǎn)。武漢泰康人壽武漢電銷支持中心可愛(ài)的第二名、第三名為了分出勝負(fù)又約定回到距離終點(diǎn)500米的位置來(lái)了一個(gè)500米的賽跑，這樣才決出了第二名和第三名。
結(jié)束完徒步拓展后，小伙伴們又乘坐旅游大巴前往距離綠道不遠(yuǎn)的古龍山莊度假村享受豐富的午餐并且舉行頒獎(jiǎng)儀式，武漢泰康人壽武漢電銷支持中心的負(fù)責(zé)人李總親自為獲獎(jiǎng)選手頒發(fā)獎(jiǎng)品并致辭，鼓勵(lì)大家應(yīng)該積極陽(yáng)光的生活，周末不要總是宅在家里玩手機(jī)、上網(wǎng)，應(yīng)該多出去走走，多去親近大自然，呼吁大家要熱愛(ài)環(huán)保，常懷感恩之心。

武漢君拓戶外拓展溫馨提醒-戶外徒步注意事項(xiàng)
1防疲勞。預(yù)防的關(guān)鍵在于，一要步姿正確，二是不要心急，三是要會(huì)走路，走小路而不走平坦的公路，既使走公路也不走平坦的中心而是走高低不平的路邊。

2.解渴要適可而止。出發(fā)前最好準(zhǔn)備一壺清茶水，適當(dāng)加些鹽。清茶能生津止渴，鹽可防止流汗過(guò)多而引起體內(nèi)鹽分不足。
3.熱水洗腳去疲勞。
4.隨身攜帶一些常用的感冒藥、防暑藥和外傷藥，備一酒精盒浸1～2根馬尾。